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LO QUE COMO EN UN DÍA - Para mantenerme fit
Автор: Sofia Larios
Загружено: 2020-11-01
Просмотров: 403630
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Aquí te dejo mi alimentación de un día 🥳
He batallado en acostumbrarme a establecer horarios de comida ahora en cuarentena.. Me está costando mucho más que antes la parte de la alimentación.. Sé que no soy la única, te dejo algunos tips que te pueden servir si te da ansiedad por comer cosas dulces:
1) Gelatina light
2) Pepino con tajín bajo en sodio
3) Café negro con 1 scoop de proteína de vainilla baja en carbohidratos
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💥A la noche te aviso el material para el entrenamiento de mañana:
/ sofialarios
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