DEL PINO (O PARADA DE MANOS) A ADHO MUKHA VRKASANA

En este vídeo te mostramos cómo hacer el pino desde el suelo, diferenciando la parada sobre manos de Adho Mukha Vrksasana, una de las posturas de yoga donde la técnica es crucial para progresar.


¡Muy feliz miércoles y muy feliz Práctica!

Esta semana, en Go Yoga! Life, ¡exploramos Adho Mukha Vrksasana!

Tras comentar brevemente las diferencias entre esta postura y el "pino" o "parada sobre manos", te mostramos varios pasos a observar y mantener presentes en tu progreso y afianzamiento de esta estimulante asana en la que la técnica es crucial.

Tanto si estás practicando Adho Mukha Vrksasana como si buscas comprender la biomecánica de la parada sobre manos desde un ángulo un poquito más inusual, ¡este capítulo te encantará!

Es nuestro mayor deseo que los guiños que compartimos contigo marquen un "antes" y un "después" en tu práctica y ¡nos encantará saber de ti y que nos cuentes de tus progresos!

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Un gran abrazo y todo el cariño,


❤ Anna

#hacerelpino #yogaencasa #adhomukhavrksasana