Yoga per i polsi e l'infiammazione del tunnel carpale

In questa lezione faremo degli esercizi specifici, utili ad alleviare il dolore ai polsi.
Puoi usare questi esercizi come routine quotidiana per prevenzione o cura dell'infiammazione del tunnel carpale.

In caso di infiammazione o dolore acuto, ti ricordo che è meglio evitare di fare gli esercizi, ed è indicato rivolgersi ad un medico.


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Yoga e dolore ai polsi: esercizi e consigli pratici
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