휴대폰 볼 때 최악의 자세! 거북목, 일자목 해결하는 초간단 운동법(feat.매일통증) [정라레]

#거북목교정 #거북목일자목 #뒷목이땡기고아플때

♡정.라.레 2025년 설날 이벤트♡

모두 새해 복 많이 받으시고, 건강하고 행복한 2025년이 되셨으면 합니다.
통증 관리가 필요하신 분들은 이벤트 신청하시고
"매일 통증" 책 선물 받아가세요~^^

♡이벤트 기간 : 1월 23일 (목)~ 1월 31일 (금)까지
♡이벤트 참여방법: 영상 좋아요/구독/알림설정 + 자유 댓글 참여 후, 아래 구글폼에 이벤트 신청
https://docs.google.com/forms/d/16A2q...
♡발표 : 2025년 2월 4일 (화)
♡당첨자는 개별 문자 메세지로 안내합니다.

** 책 구매처 필요하신 분들을 위해 **
[교보문고] https://www.link24.kr/6tb8lFX
[예스24] https://www.link24.kr/2JnRG2i
[알라딘] https://www.link24.kr/CoLUFz

구독: / @lifestyle_doctor
인스타그램: / lifestyle_doctor100
식치합시다 정세연 한의원: www.sikchilife.com
진료 예약 문의: 02.573.7050 (카카오채널. http://pf.kakao.com/_PauKb)
비지니스 문의: [email protected]

Music I use: Bensound.com
License code: NE8AQLOKVCOXVN4H

[필독]
1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다.
2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.
3. 이 채널의 컨텐츠의 전부 또는 일부를 저작권자의 동의 없이 무단으로 사용할 경우 별도의 사전 경고 없이 즉시 민형사상 법적 조치의 대상이 될 수 있습니다.

[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This Youtube channel is not intended to diagnose, treat or cure
any disease or health condition. It cannot be a substitute
for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual
constitution, past history, family history, etc.