【筋トレ儀式】エナジードリンクの思わぬ効果と落とし穴とは？ 【新・バズーカ岡田チャンネル】

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今回のタイトルは「筋トレ前のエナジードリンクについて」です。
筋トレ前にはモンスターやレッドブルなどのエナジードリンクを飲む！これはもう儀式化している人も多いかもしれません。
効果もありますが思わぬ落とし穴も！ドリンクの有無での身体と心の状態を把握し、上手に付き合っていきたいものです。
今日もトレーニングいってらっしゃい！

倉林怜央選手（議論ニキ）
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インスタ　  / reobayashi_godzilla01  

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ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。

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【目次】
00:00 タイトル「筋トレ前のエナジードリンクについて」
00:28 諸刃の剣エナジードリンク
04:18 エナジードリンクのプラセボ効果
06:27 エナジードリンクが快適な睡眠を妨げる
08:20 飲み物にカロリーがあるのはもったいない！？
09:43 エナジードリンクのアルギニン
12:00 エナジードリンクとの上手な付き合い方
15:27 エンディング
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バズーカ岡田のプロフィール

日本体育大学　教授
博士（体育科学）
理学療法士
東京大学大学院　総合文化研究科　博士課程　単位取得退学
文部科学省　スポーツ功労者顕彰（5回）など　受賞歴多数
元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）
2023年　WNBF世界選手権　プロマスターズボディビル優勝
2022年　IFBB世界選手権　ボディビル40-44歳70kg以下　3位
2022年　JBBF日本マスターズボディビル選手権　40歳以上　優勝

TV地上波など、メディア出演多数（ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど）

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