-10 КГ🔥КАК Я ПОХУДЕЛА? | Моя история,советы + фото | рпп,дефицит калорий,диеты,пп,дневник похудения

Занятия с Fitstars: https://fitstars.ru/subscribe?tariffs...

Промокод: darisha , дарит скидку 70% !!🔥

Связь со мной:
😍(Там я каждый день)
Мой телеграмм канал : https://t.me/darishaberss

Реклама/сотрудничество : https://t.me/prdarisha

Таймкоды к видео:
00:00-00:12- начало,куда пропала?
00:12-00:27- «пока» сессия
00:27-1:09- о чём это видео? Рпп,похудение
1:09-2:20- моя генетика,какая родилась,аппетит с детства
2:20-4:06- начало рпп,насмешки со стороны других
4:06-4:40- какая я стала в 9 классе,много ела
4:40-5:06- исчезли месясные,веганство
5:06-7:14- полезная интеграция
7:14-7:57- как я поправилась в 10 классе,много чипсов ночью
7:57-8:25- не могла похудеть при помощи спорта
8:25-8:56- о рпп
8:56-10:09- как скинула с 61 до 49 без голода (много фото)
10:09-10:55- как поддерживаю вес , часть 1
10:55-11:45- зажор в Москве,поправилась до 56 (много фото)
11:45-12:08 - фото сейчас (50кг) и какой мой идеальный вес
12:08-12:35- эксперимент 1, пп и спорт
12:35-13:04- была сыроедом
13:04-14:18- как я сейчас худела и поддерживаю форму
14:18-14:38- что делать,если хочешь есть боиже к ночи?
14:38-15:30 - мои ккал , как правильно выйти из похудения
15:30-16:20 к чему приучаю свой организм
16:20-17:23- о питании
17:23-18:28- как избавляюсь от компульсивного переедания
18:28-19:00- таз салата при кп
19:00-19:10- конец,не мучай себя диетами!

🧚🏻Частые вопросы:
•Сколько тебе лет? 18
•Куда я переехала? В Москву
•В каком ты классе? Я закончила школу в 2022 году (11 классов)
•Какие предметы егэ ты сдавала? Русский,литература и обществознание
•Куда поступила? РЭУ Им.Плеханова
•На что снимаешь? Айфон 14 про макс
•Где монтируешь? sony vegas
—————————————

ДРУГИЕ мои видео:

Дневник студентки:    • 👩🏼‍💻ВСТАЮ В 5 УТРА | МОЁ УТРО,зачёты,  Гот...  

Улетела в Питер :    • *vlog* БРОСИЛА ВСЁ И Улетела в ПИТЕР одна ...  

Покупки :    • 🛍️ОГРОМНАЯ РАСПАКОВКА с WILDBERRIES ,ЗОЛОТ...  

стади виз ми|мотивация|учусь до ночи|study with me|учись со мной|учёба на карантине|продуктивность    • 🕊стади виз ми|мотивация|учусь до ночи|stud...  

❓
ВОЗМОЖНО ТЫ ИСКАЛ:study with me/study vlog/завалила устное собеседование/огэ/мотивация/подготовка к огэ #мотивация #похудение #дневникпохудения /учёба на карантине/уборка/мотивация на уборку/расхламление/бэк ту ск