Bu Antrenmanla SIRTI PARAMPARÇA GELİŞTİR!

APP'i İNDİR, SIRTINI EKSİKSİZ ÇALIŞTIR! https://www.agirsaglam.com/fitness-uy...

🔴 3 Haftada sırtını büyütmeye başla!

Bu videoda, sırt kaslarını (latissimus dorsi, trapezler..) kısa sürede büyütmek için bilmen gereken her şeyi anlatıyorum! Yanlış egzersiz seçimi, egzersiz tekniğindeki hatalar ve programlama tüyoları burda.

• En iyi sırt hareketleri
• Sırt büyümesini engelleyen teknik hatalar
• Sırt antrenman programı örneği ve set tekrar önerileri

AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
https://www.agirsaglam.com/kocluk

AĞIRSAĞLAM FİTNESS APP: https://www.agirsaglam.com/fitness-uy...

AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR:
5x5, 3x5 ve daha fazla ücretsiz program:
https://www.agirsaglam.com/fitness-an...

AĞIRSAĞLAM MAĞAZA:
Giyim:
https://www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Kahve:
https://www.taftcoffee.com/collection...
Aksesuarlar:
https://www.agirsaglam.com/urun-kateg...

TOP 5 SUPPLEMENT:
https://www.agirsaglam.com/supplement/
(İşbirliğidir)

AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!

WEBSİTE: https://www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: https://www.agirsaglam.com/instagram
iOS: https://apps.apple.com/tr/app/a%C4%9F...
Android: https://play.google.com/store/apps/de...

AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.