9 ПРОСТЫХ ИСПРАВЛЕНИЙ ДЛЯ МОЩНОГО И ЛЕГКОГО ИСПРАВЛЕНИЯ бадминтонной надголовной стойки!

Вам трудно развить силу броска из-за головы в бадминтоне и перебросить мяч из конца в конец, в то время как многим другим это дается легко? Бадминтонный удар из-за головы — это чрезвычайно сложный комплекс движений, и это также самый важный удар в игре.

Мы рассмотрим 9 распространённых ошибок, которые допускают многие новички и общительные игроки, а также упражнения и быстрые решения, которые помогут вам легко и радикально улучшить силу броска.

Исправление даже одной из этих ОШИБОК, не говоря уже обо ВСЕХ девяти, уже приведёт к заметным изменениям.

Досмотрите до конца, чтобы значительно быстрее совершенствоваться и освоить эти фундаментальные навыки бадминтона!

Некоторые из этих ошибок легко исправить, в то время как другие требуют множества повторяющихся упражнений для тренировки мышечной памяти и инстинктов. Как и в любом деле, чем больше усилий вы прикладываете, тем быстрее увидите улучшения. Простые упражнения, такие как броски воланов, легко выполнять дома. Представьте, что вы тратите 10 минут в день на броски воланов. Насколько лучше станет ваш замах через месяц?

👉 Поддержите меня на сайте Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/badminton4kids

В этом видео вы узнаете:

— Правильное вращение замаха в бадминтоне для максимальной силы
— Почему смена хвата (прощай, хват с хватом!) имеет решающее значение
— Как исправить неправильное положение и не потерять контроль во время замаха
— Советы по компактным, энергосберегающим замахам с высокой силой
— Секрет идеального положения ракетки в точке удара

Если вы готовы улучшить свои навыки игры в бадминтон, избежать травм и доминировать на корте, это видео для вас. Эти техники игры в бадминтон подходят для новичков, но при этом необходимы игрокам любого уровня. Поддержите меня, поставив лайк, оставив комментарий и подписавшись — ваши отзывы помогут нам сформировать замечательное сообщество любителей бадминтона!

Отмечайте друзей, которым это нужно, и давайте вместе станем лучше. 🎉 Нажмите на кнопку подписки прямо сейчас, и давайте выведем свою игру в бадминтон на новый уровень!

#бадминтон #бадминтонныйудар #тренировкапобадминтону

#улучшениетехникибадминтона #советыпотренировкампобадминтону #ошибкизамахнадголовым #проблемыхватавбадминтоне #техникахватабадминтона

ГЛАВЫ:
00:00 - Введение
00:33 - Ошибка 1: Хват «панхэндл»
01:23 - Ошибка 2: Положение готовности
02:06 - Ошибка 3: Положение локтя
03:01 - Ошибка 4: Напряжение в груди
03:57 - Ошибка 5: Опускание руки первой
05:13 - Ошибка 6: Положение локтя
06:11 - Ошибка 7: Недостаточный наклон
07:01 - Ошибка 8: Слишком высокий наклон
07:52 - Ошибка 9: Завершение удара
09:44 - Ошибка 10: Большой свинг
11:18 — Заключение