Yoga doux sur chaise / cours complet 20 minutes - Happy Coach by Aurélie

Aujourd’hui je vous propose une série de posture facile à faire sur une chaise. Que vous soyez au bureau ou que vous ayez dû soucis à vous asseoir sur le sol, cette vidéo est faite pour vous.
Rien de difficile, que du plaisir et de la bienveillance.
Bonne pratique
Namaste

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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie

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