Ложь о потере веса при менопаузе, в которую верят женщины

Женщинам в 40 и 50 лет говорят, что набор веса — это всего лишь «часть менопаузы»… и что единственное решение — поднимать тяжести, практиковать интервальное голодание и есть много белка. Но это неправда, и вера в эту ложь загнала меня в угол на долгие годы.
Будучи бывшей профессиональной диетчицей (да… было и такое!), я следовала всем правилам:
✅ меньше есть
✅ сократить потребление углеводов
✅ интенсивнее тренироваться
Конечно, некоторые «диеты» работали какое-то время… но они так и не помогли мне начать здоровый образ жизни. Почему? Потому что они игнорировали самое главное:
👉 Вы должны быть в форме, чтобы поддерживать гормональный фон, обмен веществ, состояние кожи и сна.

В этом видео я расскажу:
✨ Как я наконец-то выбралась из диетических американских горок
✨ Что действительно меняется после 40 и почему это НЕ ваша вина
✨ Как восстановление кишечника и снижение уровня кортизола меняют всё
✨ О привычках, которые помогли мне избавиться от приливов, ночной потливости и плохого сна
✨ Простые ежедневные действия, которые действительно способствуют долгосрочному снижению веса
Если вы устали от чувства усталости, разочарования или застряли в теле, которое больше не кажется вам вашим... Я хочу, чтобы вы знали, что есть лучший способ. 💛

Ссылки на всё, что упомянуто в видео:
Моя 7-дневная перезагрузка — купить здесь ⬇️
👉 https://intyrehealing.squarespace.com...
🔗 Упомянутые добавки:
Поддерживают здоровье кишечника, усвоение питательных веществ, улучшают сон и уменьшают воспаление:
Покупайте Bioptimizers + экономьте, используя мои промокоды ⬇️
👉Используйте промокод: intyrehealing по ссылке:
https://bioptimizers.com/rfsn=7035558...
Йод, который я использую: https://a.co/d/2NZCbnZ
Мой Любимое средство от СТРЕССА: https://a.co/d/duVb5u4
Мой любимый мультивитаминный/минеральный комплекс: https://a.co/d/erfT54D

Давайте оставаться на связи!
Instagram:   / intyrehealing  
Сайт: https://intyrehealing.squarespace.com...