Ep. 138- Metabolism Myths (Age, Sex & Individual Differences)
Ep. 157- Exercise Selection for Hypertrophy: An In-Depth Examination
Гипертрофия скелетных мышц: механизмы, мифы и заблуждения
Ep. 87- Practical Programming Tips For YOU
Ep. 169- Lagging Body Parts, Body Recomp & Minimalist Training (Q&A)
Ep. 88- How To Get Stronger (Understanding Peaking)
Фронт. Усталость и отрешенность
Ep. 174- Periodization for Hypertrophy: An Overview
Ep. 89- Supplement Science: What You DON'T Know About Caffeine & Stimulants
Ep 356 - Pain-Free Training (ft. Dr. John Rusin)
Bussin’ Basement Back Session
BEST Rotator Cuff Exercises? (Not What You Think!)
DR. ERIC HELMS: PROGRESSIVE OVERLOAD, HOW MANY SETS PER WEEK? (Training Volume for Bodybuilding)
Ep. 72- Principles of Progression for Hypertrophy
Почему большинство сдаётся за шаг до победы правда от Хилла
Ep. 162- Training To Failure, Advanced Lifters & Breaking Through Plateaus
Ep. 94- What Powerbuilding Gets WRONG
Вы не поверите, что делает одна порция креатина (25 г) с организмом человека
Ep. 163- All About EMG and Hypertrophy (ft. Andrew Vigotsky)
Что Произойдет Если Вы Используете Тактику Макиавелли 30 Дней?