HOW TO PLANCHE TWICE EASIER. Wrists position!

Автор: The Calisthenics School

Загружено: 2018-03-06

Просмотров: 79981

Описание:

This video is about wrist position in planche.

Want to start with calisthenics or improve your skills hit me up for on-line trainings :
FB: / gwartem
EMAIL: [email protected]

Check out my calisthenics school:
https://calisthenics.school/shop/

HOW TO PLANCHE TWICE EASIER. Wrists position!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

THAT IS WHY YOU CAN'T PLANCHE. HOW TO OPEN FROM TUCK POSITION.

THAT IS WHY YOU CAN'T PLANCHE. HOW TO OPEN FROM TUCK POSITION.

Лучшие прогрессии для упражнений «планш», «вис» и других статических навыков.

Лучшие прогрессии для упражнений «планш», «вис» и других статических навыков.

КАК ДЕРЖАТЬ РАВНОВЕСИЕ В СТОЙКЕ НА РУКАХ?! Самый простой способ!

КАК ДЕРЖАТЬ РАВНОВЕСИЕ В СТОЙКЕ НА РУКАХ?! Самый простой способ!

Как у гимнасток такие сильные запястья?! (Боль в запястьях прошла)

Как у гимнасток такие сильные запястья?! (Боль в запястьях прошла)

HOW TO HOLLOW BODY?! hollow VS upper body rounding.

HOW TO HOLLOW BODY?! hollow VS upper body rounding.

POWERFUL PLANCHE PROTRACTION !

POWERFUL PLANCHE PROTRACTION !

ЛЕГКИЙ ПОДЪЕМ В СТОЙКУ НА РУКАХ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

ЛЕГКИЙ ПОДЪЕМ В СТОЙКУ НА РУКАХ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

WRIST PAIN during Handstand/Planche/Pushups? | DO THIS

WRIST PAIN during Handstand/Planche/Pushups? | DO THIS

Учебное пособие по использованию стальных локтей (механика, кондиционирование и профилактика трав...

Учебное пособие по использованию стальных локтей (механика, кондиционирование и профилактика трав...

PLANCHE AND HANDSTAND/WRISTS PROBLEM!

PLANCHE AND HANDSTAND/WRISTS PROBLEM!

MALTESE DOMINATION | VIKTOR KAMENOV

MALTESE DOMINATION | VIKTOR KAMENOV

Simonster Planche Tutorial

Simonster Planche Tutorial

Как продуваться без рук: объясняет инструктор по фридайвингу Николай Струтынский

Как продуваться без рук: объясняет инструктор по фридайвингу Николай Струтынский

Understanding Planche Strength

Understanding Planche Strength

The Worst Planche Problem (FIXED!)

The Worst Planche Problem (FIXED!)

ULTIMATE EXERCISE FOR FULL PLANCHE.

ULTIMATE EXERCISE FOR FULL PLANCHE.

ZERO TO FULL PLANCHE

ZERO TO FULL PLANCHE

DIFFERENT APPROACH TO PLANCHE. Full planche tutorial

DIFFERENT APPROACH TO PLANCHE. Full planche tutorial

Planche Tutorial for beginners - Master the Basics!!

Planche Tutorial for beginners - Master the Basics!!

TUCK TO STRADDLE PLANCHE. BEST EXERCISES FOR LEGS OPENING!!!

TUCK TO STRADDLE PLANCHE. BEST EXERCISES FOR LEGS OPENING!!!