Yoga Para Principiantes |✨YOGA DESDE CERO✨ Clase 3: posturas de suelo | Kavaalya

¡Bienvenid@ a la tercera clase de Yoga desde cero! 🌱
Hoy nos enfocaremos en abrir espacio en el cuerpo con posturas en el suelo, perfectas para relajar y liberar tensiones de manera profunda. A través de estiramientos suaves y conscientes, exploraremos cómo crear amplitud en caderas, espalda y hombros, promoviendo una mayor flexibilidad y soltura. Esta sesión es ideal para encontrar comodidad y liberar bloqueos. ¡Prepárate para respirar profundo, relajarte y disfrutar de esta conexión desde la base!

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