Гиревой спорт.Формирование двигательного навыка Толчок гири
Гиревой спорт. Разминка общая + специальная перед трен-кой
Журнал тренировок о гирях: Укрепляем кисть.
7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ПРЕВРАЩАЮТ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В СИЛОВЫЕ МАШИНЫ УРОВНЯ NAVY SEAL
МЭРС уникальный силовой комплекс с гирей Минотавр #sports #саморазвитие #гири #гирисила
Гиревой спорт. Натираем гирю!
РАСТЯЖКА В ГИРЕВОМ СПОРТЕ! РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ!
Комплекс растяжки для гиревика от Чемпиона России Дмитрия Турищева
Гиревой спорт. Подводящие упр-я к Рывку.часть 2
Гиревой спорт.Разбор техники - Толчок гирь.
6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!
Разбор техники "Толчок классический двух гирь от груди".
Гиревой спорт.Особенности упр.Толчок гирь.Выталкивание.
Растяжка и разминка гиревика. Гиревой спорт.
Журнал тренировок о гирях: Махи, Свинги.
7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ
Гиревой спорт.Толчок гирь - разбор техники. Положение и движение рук.
Семинар по гиревому спорту в ПАЛАДИНЕ
Как растянуть плечи. Упражнения для гибкости плеч от Ивана Денисова.
Тренировка Татьяны Кузьминой, вес снаряда 20 кг