Разбор техники "Толчок классический двух гирь от груди".

Журнал о тренировках : Планирование в ГС, схемы тренировок в неделю.

Гиревой спорт. Разбор техники "Рывок гири" Часть 1

Гиревой спорт.Толчок гирь - разбор техники. Положение и движение рук.

Журнал тренировок о гирях: Укрепляем кисть.

Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана Степанова

Гиревой спорт.Формирование двигательного навыка Толчок гири

Гиревой спорт. Разминка общая + специальная перед трен-кой

Серик Абдахин. Толчок 109 (гири 24 кг). Первентсво Европы 2017 по гиревому спорту среди ветеранов

Гиревой спорт.Планирование,построение программы,обсуждаем.

Гиревой спорт. Подводящие упр-я к Рывку.часть 2

Гиревой спорт.Разбор техники - Толчок гирь.

Обучение толчку гири за одну тренировку

Толчок гирь по 24 кг 213 раз за 10 минут . Марков Иван

Классический толчок гирь, эпизоды, ДВД-фильм 2013. Автор Морозов Игорь.

ТОЛЧОК ГИРИ — Как исправить ошибки в технике выполнения

Техника рывка. Чтобы не было мозолей.

Варианты толчка

Гиревой спорт.Особенности упр.Толчок гирь.Выталкивание.

Как держать гирю. Толчок гирь с короткими руками. Иван Денисов

Семинар по гиревому спорту в ПАЛАДИНЕ