Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

RUTINA PARA PRINCIPIANTES

Автор: Silvifit Beauty and Food

Загружено: 2023-08-17

Просмотров: 23210

Описание:

Rutina para fortalecer los brazos, espalda y abdomen con palito - principiantes.

No olvides hacer:
Calentamiento
   • Calentamiento para antes de la rutina  

Estiramiento
   • Estiramientos para después de la rutina  

Te espero en mis otras redes sociales para más rutinas, tips de belleza y recetas saludables:

Instagram
https://instagram.com/silvifit_beauty...


TikTok
https://www.tiktok.com/@silvifit_beau...


#rutinaparaprincipiantes #rutinasdeejercicios #brazoyabdomenfuertes #entrenaencasa #gymencasa #rutinasconpalito #absencasa #brazosfuertes

RUTINA PARA PRINCIPIANTES

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Rutina para FORTALECER HOMBRO Y ABDOMEN 🔥💪🏻| 26 Minutos

Rutina para FORTALECER HOMBRO Y ABDOMEN 🔥💪🏻| 26 Minutos

PILATES PARA FORTALECER PIERNA Y GLÚTEO 🔥 | 25 Minutos

PILATES PARA FORTALECER PIERNA Y GLÚTEO 🔥 | 25 Minutos

DÍA 11: PIERNAS Y GLÚTEOS - Gana masa Muscular En Casa  // PROYECTO FUERZA  1.0

DÍA 11: PIERNAS Y GLÚTEOS - Gana masa Muscular En Casa // PROYECTO FUERZA 1.0

BRAZOS DELGADOS Y FUERTES (HOMBRO, BÍCEPS Y TRÍCEPS)

BRAZOS DELGADOS Y FUERTES (HOMBRO, BÍCEPS Y TRÍCEPS)

Rutina para FORTALECER CUERPO COMPLETO CON PESAS | CON CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO | 38 MIN

Rutina para FORTALECER CUERPO COMPLETO CON PESAS | CON CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO | 38 MIN

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как управлять злостью: простая техника, которая реально работает

Как управлять злостью: простая техника, которая реально работает

FORTALECE Y DEFINE TRÍCEPS Y ESPALDA | 26 Minutos

FORTALECE Y DEFINE TRÍCEPS Y ESPALDA | 26 Minutos

CARDIO DE BAJO IMPACTO

CARDIO DE BAJO IMPACTO

Rutina para FORTALECER Y DEFINIR BÍCEPS | CARDIO INCLUIDO | Con CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO

Rutina para FORTALECER Y DEFINIR BÍCEPS | CARDIO INCLUIDO | Con CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO

ХОДЬБА ЛЕЖА спасает СПИНУ! Грыжи уйдут навсегда

ХОДЬБА ЛЕЖА спасает СПИНУ! Грыжи уйдут навсегда

FORTALECE PIERNA Y GLÚTEO SIN EQUIPOS | 25 Minutos

FORTALECE PIERNA Y GLÚTEO SIN EQUIPOS | 25 Minutos

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Rutina para FORTALECER CUERPO COMPLETO 💪🏻 | 31 minutos

Rutina para FORTALECER CUERPO COMPLETO 💪🏻 | 31 minutos

RUTINA CUERPO COMPLETO PARA PRINCIPIANTES | 30 minutos

RUTINA CUERPO COMPLETO PARA PRINCIPIANTES | 30 minutos

RUTINA INTENSA DE GLÚTEO Y FEMORAL 🔥🍑| 29 Minutos

RUTINA INTENSA DE GLÚTEO Y FEMORAL 🔥🍑| 29 Minutos

FORTALECE EL ABDOMEN SIN LOS TÍPICOS ABDOMINALES

FORTALECE EL ABDOMEN SIN LOS TÍPICOS ABDOMINALES

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com