Растяжка внутренней и задней поверхности бедра. Упавишта Конасана.
Автор: Йога с психологом - красота тела, здоровье души!
Загружено: 2023-02-05
Просмотров: 1379
Растяжка внутренней и задней поверхности бедра. Упавишта Конасана.
#растяжка #Упавиштаконасана #йогарастяжка #йогадляздоровья
Намасте, красотки 🙏❤️
Сегодня готовим тело к выходу в Упавишта Конасану, позу прямого угла. Разогреем тело, разомнем суставы и задержимся в асане для продвижения вперёд. Упавишта Конасана, как и Баддха Конасана, относится к благопритяным для женского здоровья позам, в которых происходит внутренний массаж органов малого таза, улучшается кровоток.
Готовьте вспомогательные блоки и жгут.
Всем приятной практики 🧘♀️
Ваша Вика.
Ом.
Теги к видео:
#ЙогаспсихологомВикторией #йога #йоги #тренировка #йогадляначинающих #йогавидео #йогаонлайн #йогазанятия #урокийоги #йогапозы #йогадляженщин #уходзателом #упражнениявйоге #упражнения #йогадляживота #йогадляпохудения #саморазвитие #йогапрактика #практическиййога #йогадома #йогавдомашнихусловиях #йогаспсихологом #виктория #йогасвикторией #какпомогаетйога #зачемделатьйогу #пользайоги #здоровье #йогаидолголетие #пройогу
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
