6비트킥) 장거리와 단거리 자유형 킥 타이밍 ■전 수영 국가대표 심민감독 -수영의 달인을 찾아서 6화-

6비트킥) 캐치업 드릴과 편한 발차기 ■ 전 수영 국가대표 캡틴 고윤호 -수영의 달인을 찾아서 8화-

Научил плавать в 56 лет за 1 занятие / Как научиться плавать с нуля

중,상급~마스터즈급 꿀팁) 드리븐의 종류에 따른 수영 스타일 ■전 수영 국가대표 심민감독 -수영의 달인을 찾아서 4화-

유선형의 몸 중심이동 : StreamLine ■2대 수달은?? 전 수영 국가대표 주장 -수영의 달인을 찾아서 7화-

자유형 4비트 킥 연습 | 스트로크와 킥 타이밍

자유형 팔돌리기 배우고 접영까지 활용하기 ■전 수영 국가대표 심민감독 -수영의 달인을 찾아서 2화-

수영 호흡, 타이밍 ■ 전 수영 국가대표 감독 류진욱 감독 마지막회 -수영의 달인을 찾아서-

Арестович: Мир или перемирие? перспективы 2026 года. #украина #россия #политика #новости #украіна

30 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎵 Моцарт, Бах, Бетховен, Шопен

수영 자유형) 글라이딩시 팔 위치는 이렇게!! ■ 전 수영 국가대표 캡틴 고윤호 -수영의 달인을 찾아서 12화-

힙&숄더 드리븐 비교 & 함께 수영하기 ■전 수영 국가대표 심민감독 -수영의 달인을 찾아서 5화-

자유형 장거리 수영 팁등 정리와 QnA ■ 전 수영 국가대표 캡틴 고윤호 -수영의 달인 13화-

수영 자유형) 자가진단법과 머리고정하여 수영하기 ■ 전 수영 국가대표 캡틴 고윤호 -수영의 달인을 찾아서 11화-

🥇스테파니 라이스 완벽한 "폼" 자유형, 접영, 배영, 평영 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]

비트킥 연습방법 타이밍 잡기(자유형 2 4 6비트킥 발차기)

장거리 수영을 위한 자유형 2비트킥 Part.2

자유형 A to Z 전부 알려드릴게요!!! 초급자들 필수시청!

수영에 도움되는 코어강화와 자유형 발차기 팁 : 드디어 5대 수달 정은나의 수영장 입수!! ■ 전 수영 국가대표 정은나 -수영의 달인을 찾아서 33화-

초보자와 앞으로 잘 안 나가는 분들 오세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul

빠른 자유형을 위한 기본 기술