Скачать
守りながら腰ストレッチヨガ
Автор: 美body&life YOGA
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 208
Описание:
尾骨を少し下ろす感覚をもって
お腹の力をキープ
腰を守りながらストレッチしましょう♪
※一部猫で見えにくいので声を頼りに動いてみてください。
ご覧くださりありがとうございます。
たっぷり呼吸をする気持ちよさや
身体が少しずつ変化する楽しさを感じられたらいいなと思います。
お気軽にコメントやリクエストください♪
Minako
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::★☆★☆
メンバーシップで週６ライブ
YouTube毎日更新
公式LINEで最新情報おけ
https://lin.ee/boQq950
★☆★☆::::::::::::::::::::::::::::::::::
#ヨガ
#ストレッチ
#腰痛
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
