Как тренироваться, как бегун на 10 км за
Автор: Blue Collar Endurance Training
Загружено: 2025-10-18
Просмотров: 6536
В этом видео мы подробно разбираемся с тренером BCET Диланом Шубертом, одним из самых недооценённых бегунов на 10 км в США. Мы разбираем ключевые моменты его тренировок, ключевые различия между скоростью на беговой дорожке и на треке, как правильно справляться с травмами и что отличает элитных спортсменов от всех остальных.
Если вас заинтересовал этот видеоконтент, мы будем рады, если вы посмотрите наши онлайн-тренировки и летний лагерь Altitude. Финансирование от этих двух источников позволяет нам продолжать создавать высококачественный бесплатный образовательный контент для бегового сообщества.
⸻
Запишитесь на тренировки BCET:
https://bluecollaret.com/coaching-pac...
Летний высокогорный лагерь:
https://bluecollaret.com/camp/
⸻
ССЫЛКИ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ
Тренировка на выносливость для рабочих: https://www.instagram.com/bluecollare...
Дилан Шуберт: https://www.instagram.com/schuby43?ig...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[1000m 16本] ジミー グレシエ x 洛南高校 フランスで合宿 パート2](https://ricktube.ru/thumbnail/ZY-rTaLcBWY/mqdefault.jpg)
