【醫師Cooking】

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受秋冬季節和長新冠影響，不難發現最近身體多了人咳嗽。不要以為咳嗽是小問題，如果沒有好好處理，有機會演變為哮喘，甚至肺癌。

新一集 #醫師Cooking 請來中醫博士温愛詩，和大家講解咳嗽成因。《黃帝內經》曾記載，「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，温博士提醒咳嗽不只與肺有關，平日更加要養好脾胃，才能減少生痰，形成咳嗽。

温博士又會教大家分清秋冬養生之道，如何做到秋天「涼潤」，冬天「溫潤」，並示範如何挑選正宗川貝，再配上時令食材，炮款兩款清熱潤肺、養顏潤膚的養生保健美食。

馬上看片！

👩🏻‍⚕️中醫博士温愛詩遊歷世界探索不同文化，潛心研究發掘道地養生美食，宏掦中醫藥「治未病」理念。 Dr. Csaryne Wan adopts “Preventive Health Principle” as the art of wellness & healthy food therapy of TCM.

★重點內容:
00:00 - 精華
00:47 - 秋冬養生之道
01:25 - 咳嗽成因
03:17 - 養生保健食譜
03:23 - 川貝功效及適用人士
03:56 - 挑選正宗川貝技巧
06:44 - 雪梨品種大比拼
08:29 - 柑橘品種大比拼
10:23 - 雪梨燉川貝
12:00 - 蜜柑燉川貝
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