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Yoga per alleviare i dolori mestruali
Автор: Micol Dell'Oro
Загружено: 2020-05-01
Просмотров: 7855
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Questa sequenza di yoga dolce e lenta è pensata per noi donne come supporto durante i giorni del ciclo ma anche durante la fase che lo precede.
Ogni posizione è tenuta a lungo per permettere al corpo di rilassarsi profondamente così da lasciare andare le tensioni.
Ti servirà un cuscino e se li hai due mattoncini.
Spero il video possa davvero aiutarti ad alleviare i sintomi, a volte davvero fastidiosi, che ci possono colpire durante il ciclo mestruale.
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