त्रिबंध | What is

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#Tribandh
इस वीडियो में आनंद आर्य ने त्रिबंध प्राणायाम के बारे में बताया है।
#moolbandh #uddiyanbandh #jalandhrabandh किस प्रकार कार्य करते हैं और साथ ही पंचप्राण और पंच उपप्राण की क्या भूमिका रहती है त्रिबंध के साथ।
जब मूलबंध का उपयोग किया जाता है उस समय वहां पर किस प्रकार की प्रक्रिया होती है, जब uddiyanbandh का अभ्यास किया जाता है उस समय क्या प्रक्रिया पेट के अंदर होती है, खून किस प्रकार से कार्य करता है, ऊर्जा किस प्रकार से कार्य करती हैं।
पंचप्राण और पंच उपप्राण किस प्रकार से हमारे शरीर में कार्य करते हैं, प्रत्येक प्राण का कौन-कौन सा स्थान है, प्रत्येक प्राण क्या-क्या कार्य करता है तथा प्रत्येक उपप्राण का कौन सा स्थान है, व प्रत्येक उपप्राण क्या-क्या अपना अपना कार्य करते हैं ।
हर एक बात को डिटेल में बताया गया है । और साथ ही जब जालंधर बंध का प्रयोग करते हैं उस समय वहां पर कैसी गतिविधियां होती हैं, किस प्रकार से हारमोंस स्टिम्युलेट होते हैं, आंख नाक कान यदि काम नहीं करते हैं तो जालंधर बंध वहां पर किस प्रकार से सहायता करता है । ऐसी अनेकों बातें इस वीडियो में आनंद आर्य के द्वारा बताए गए हैं।
त्रिबंध किन-किन लोगों को नहीं करना चाहिए और कब नहीं करना चाहिए साथ ही कौन कौन सी सावधानियां रखनी चाहिए, यह सभी वीडियो में बताया गया है।

Timing Schedule:-
1. Intro 00:26
2. What is Tribandh 0:35
3. Panch Prana 01:48
4. Detail or prana 02:00
5 Method of Bandhas 03:35
6 Precaution 08:02

Topics coverd
What is Tribandh
what is Prana and Up prana
Panch prana
Tribandh pranayam
mool bandh
Uddiyan bandh
Jalandhra bandh