10 étel, amit MINDEN nap eszem |alakbarát, longevity

Ebben a videóban megmutatom, mi az a 10 étel, amelyet minden nap fogyasztok a maximális egészségmegőrzés, longevity, alakarát táplálkozás érdekében.

Fejezetek:

01:00 Zöld levelesek: ruccola,spenót
02:41 Keresztesvirágzatúak
04:26 (Édes)burgonya
05:40 Bogyósok, mirelit áfonya
07:04 Diófélék, lenmagpehely, paradió
08:42 Zab
09:15 overnight oats (recept)
10:07 hajdina kása (recept)
10:24 Étcsokoládé 85%
11:16 Szója: edamame bab, szójaital
12:46 Hüvelyesek: csicseriborsó, bab vagy vöröslencse, lencse
14:43 így készítsd elő a hüvelyeseket (video)
Táplálékkiegészítők

💫Itt foglalhatsz időpontot hozzám: https://app.minup.io/book/dr-csonka-l...

📞 +36 30 543 3138
Email: nemcsaksalata@gmail.com
Cégeknek: drcsonkalilla.hu

Ha érdekesnek, hasznosnak találod ezt a videót, nyomj egy like-ot, ha kérdésed, észrevételed van, írd meg kommentben!

Ha teheted, támogasd a munkámat a videó alatti KÖSZÖNET gombra kattintva!🙌

Ha szeretnél hasonló egészségtudatos táplálkozással kapcsolatos tartalmakat látni, iratkozz fel a csatornámra!

⭐️ Legyél te is csatornatag:    / @nemcsaksaláta  

NATURECAN táplálékkiegészítőket ITT rendelhetsz -15% kedvezménnyel a LILLA kuponkóddal: https://hu.naturecan.com/collections/...

Szeretettel látlak a lenti egyéb social media felületeimen is!

Youtube:    / @nemcsaksaláta  

Instagram: https://www.instagram.com/nemcsaksala...

Tiktok: https://www.tiktok.com/@nemcsaksalata...

Facebook csoport: https://www.facebook.com/share/og13Fc...