Calf polpacci ,attivazione glutei e rullata del piede.

Questo è uno dei tanti video TUTORIAL AD ALTA QUALITA' con immagini 3d anatomiche che caricherò settimana dopo settimana/mese dopo mese.

Questi video solitamente sono riservati esclusivamente a tutti i miei allievi che seguo a distanza.

Fornendo questo tipo di servizio in allegato con una scheda super dettagliata, permetto loro di effettuare gli allenamenti nel massimo della sicurezza e dell'efficacia.

Dato che tengo però al bene di chi si vuole impegnare, ho deciso di condividere parte dei video anche con voi, perchè credo che chiunque voglia veramente stare bene con se stesso debba avere l'opportunità di poterlo fare.

Fammi sapere cosa ne pensi con un commento, se ci sono altri esercizi che ti piacerebbe vedere e supportami con un mi piace se hai apprezzato il video.

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Perchè lo faccio? Chi sono?

Ho iniziato i miei primi allenamenti a 16 anni perché non ero soddisfatto della mia forma fisica.
Allenamento dopo allenamento non solo forgiavo il mio fisico, ma soprattutto la mente ed il carattere.
Il fitness mi ha insegnato che con determinazione, impegno e pazienza puoi realizzare ciò che desideri nello sport e nella vita.
Ed è così che ho trasformato la mia passione in professione diventando un Personal Fitness Trainer
ISSA EUROPE specializzato in allenamento al femminile, guidando tantissime donne in percorsi rivolti al dimagrimento, eliminazione degli inestetismi e aumento del tono muscolare, facendo loro
raggiungere i risultati da sempre desiderati.
La mia missione è comprendere ogni tua esigenza e problematica e costruire con la massima preparazione il tuo percorso con criteri "sartoriali".
L'unico scopo sarà quello di costruire un percorso personalizzato per farti raggiungere risultati in termini di salute, benessere fisico e mentale.

Antonio Milano