Relajación de la RESPIRACIÓN PROFUNDA
Автор: PsicoGlobal psicologia online
Загружено: 2025-01-29
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¿Sientes estrés, ansiedad o simplemente necesitas un momento de calma? 🌿✨ La respiración profunda es una herramienta para relajar la mente, reducir la tensión y equilibrar el cuerpo. En este vídeo, te guiaré paso a paso en una técnica sencilla pero efectiva que puedes practicar en cualquier momento del día.
Tómate unos minutos, busca un lugar cómodo y prepárate para respirar con conciencia. Inhala calma, exhala tensión… ¡y comencemos! 🌬️💙
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