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Te ayudo a entender tu mente desde la psicología aplicada a la vida real, de forma sencilla, cercana y práctica.
Aquí encontrarás vídeos de autoestima, dependencia emocional, superar rupturas, manejar la ansiedad o simplemente comprender mejor cómo funcionas tú… y cómo funcionan los demás.
Todo lo que comparto nace de más de 20 años de experiencia acompañando a personas en terapia, escuchando sus historias, entendiendo sus procesos y profundizando en los mecanismos del comportamiento humano. No es teoría vacía: es psicología útil, clara y basada en la evidencia.
¿Qué vas a encontrar en este canal?
🎯 Herramientas para mejorar tu salud psicológica
💬 Trastornos psicológicos, explicados de forma sencilla
🗒️Recursos que usamos en terapia, contados con un enfoque práctico y cercano
🧠 Respuestas claras para preguntas que todos nos hacemos
Este canal es para ti si quieres crecer, sanar o simplemente entenderte mejor. Porque entenderte es el primer paso para cambiar tu vida.
ASERTIVIDAD ¿Callas por miedo o explotas sin filtro? DESCUBRE TU ESTILO DE COMUNICACIÓN. EPISODIO 1
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NARCISISMO y AUTOESTIMA: ¿Confianza Real o Mera Fachada? #Narcisismo #Autoestima #psicología EP. 2
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DEJAR DE COMPARARTE con los Demás: Causas, Consecuencias y Herramientas Útiles #psicologia
Domina tus #HÁBITOS: Descubre las 3 Fases Clave: SEÑAL, RUTINA Y GRATIFICACIÓN. #DesarrolloPersonal
Dominando el PÁNICO ESCÉNICO: Supera tus Miedos y BRILLA en el ESCENARIO #PánicoEscénico