¿Por qué te autosaboteas? | 6 ESTRATEGIAS para dejar de AUTOBOICOTEARTE | Psicología

¿Alguna vez has sentido que estás a punto de lograr algo importante y, de repente, lo arruinas?¿Te has alejado de una relación sana? ¿Has rechazado oportunidades laborales por dudar de ti mismo? Eso se llama autosabotaje y hoy te explicaré por qué lo hacemos y, lo más importante, cómo romper este ciclo.

En este vídeo aprenderás:
✅ Qué es el autosabotaje y cómo identificarlo en tu vida.
✅ Ejemplos reales de autosabotaje en el amor, trabajo, estudios y dinero.
✅ Estrategias psicológicas para dejar de boicotearte.

Capítulos del vídeo:

0:00 - Introducción.
1:19 - Presentación del canal
2:15 - ¿Qué es el autosabotaje?
2:50 - Tipos de autoboicot
8:06 - ¿Por qué nos autosaboteamos?
11:00 - Estrategias para dejar de sabotearte.

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