Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

休息不練反而變更壯嗎?

Автор: CYFIT兆佑

Загружено: 2025-09-11

Просмотров: 32254

Описание:

【排列優化線上課程】https://lihi.cc/6nwxg
【免費領取 肌力X肌肉量 12週健身計劃】https://lihi.cc/CY7DZ

【InBody家用版 折扣碼chaoyo】https://kolygroup.com/collections/inbody
【VRTX彈力繩 折扣碼cyfit】https://www.vrtxsports.com.tw
【MYPROTEIN乳清 折扣碼MYPCHAOYO】 http://tidd.ly/119f85e
【A7健身服飾 折扣碼CHAO】https://www.a7tw.com/
【SBD頂級護具 折扣碼CHAO】 https://www.sbdapparel.com.tw/
【VG拉力帶 折扣碼 CHAO】 https://www.versagripps.tw/

【加入頻道會員支持我做更多影片】
   / @cyfit  

【相關研究連結】
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38274...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23053...

【兆佑個人Instagram】  / chaoyofit  
【兆佑個人Facebook】  / cyfit1987  

休息不練反而變更壯嗎?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

同一塊肌肉能不能每天練?能不能每天練全身?

同一塊肌肉能不能每天練?能不能每天練全身?

練得更少,長得更多!極簡健身

練得更少,長得更多!極簡健身

想把肩练宽,唯一需要掌握的做法

想把肩练宽,唯一需要掌握的做法

舉多重才能有效刺激肌肉生長?

舉多重才能有效刺激肌肉生長?

只做重訓會得到有氧效果嗎?

只做重訓會得到有氧效果嗎?

空腹訓練,會不會影響增肌跟力量?

空腹訓練,會不會影響增肌跟力量?

只是撐著不動,能不能刺激肌肉生長?

只是撐著不動,能不能刺激肌肉生長?

休息不練反而變得更壯?連續訓練真的練比較好嗎?

休息不練反而變得更壯?連續訓練真的練比較好嗎?

重訓該做多

重訓該做多"重"?才能有效增加肌肉?

到底要練幾組?肌肥大專家告訴你增肌最佳訓練組數!|訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌

到底要練幾組?肌肥大專家告訴你增肌最佳訓練組數!|訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌

『練健康』?該練多少才健康?

『練健康』?該練多少才健康?

高位下拉一直感觉不到背:这可能是你唯一需要看的视频

高位下拉一直感觉不到背:这可能是你唯一需要看的视频

怎麼睡?對健康還有健身的幫助最大?

怎麼睡?對健康還有健身的幫助最大?

16個小時不吃東西,人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

16個小時不吃東西,人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

馬拉松練跑想進步?跑得慢才能跑更快?到底是什麼意思?|心肺訓練解密🔥|一次搞懂超慢跑、zone 2的關係|apple watch 就可以測心率喔!|ft.@HDbananaFish  、@農經金正恩

馬拉松練跑想進步?跑得慢才能跑更快?到底是什麼意思?|心肺訓練解密🔥|一次搞懂超慢跑、zone 2的關係|apple watch 就可以測心率喔!|ft.@HDbananaFish 、@農經金正恩

想增肌,多關節動作是必練的嗎?

想增肌,多關節動作是必練的嗎?

只練一組就能增肌!超極簡健身法

只練一組就能增肌!超極簡健身法

引体向上做不动?提不起?从0到1做猛男,保姆式教学教你,从此越做越多!【卓叔科普】

引体向上做不动?提不起?从0到1做猛男,保姆式教学教你,从此越做越多!【卓叔科普】

一週只要練四組就能有效增肌?最小有效訓練量

一週只要練四組就能有效增肌?最小有效訓練量

每日一次,強化核心力量,有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】

每日一次,強化核心力量,有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]