Это изменило моё психическое здоровье | Разработка программы хобби для заботы о себе

Забота о своём психическом здоровье — это не только терапия и медитация. Хобби могут оказать огромное влияние на вашу тревожность и принести больше радости в вашу жизнь! В этом видео я расскажу о том, почему хобби важны для психического здоровья, как выбрать подходящее хобби для вашего текущего периода жизни, поделюсь множеством идей и вдохновения для хобби, а также дам советы о том, как вписать хобби в свою жизнь!

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
Составление осенней программы обучения:    • Planning my fall curriculum | September re...  

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО: Mind Body Toolkit — Natural Approach to Healing Anxiness https://tinyurl.com/bdcpa4hp

ВРЕМЯ
00:00 — зачем вам нужно хобби
1:09 — хобби и психическое здоровье
5:39 — как выбрать подходящее хобби
7:26 — вдохновение для хобби
15:47 — как вписать хобби в свою жизнь
18:23 — зажигательная речь!

ССЫЛКИ
Подкаст Лиз Муди: https://shorturl.at/R5eFl
Goodreads:   / mindbodymel  
Витрина Amazon: https://shorturl.at/UP3xY
Творческий журнал: https://shorturl.at/72418
Высококачественные добавки: https://us.fullscript.com/welcome/min...
Лабораторные исследования: https://labs.rupahealth.com/store/sto...

🦋 СЛЕДИТЕ ЗА ДОКТОРОМ МЕЛ
TikTok: @mindbodymel
Instagram: @mindbodymel

Хотите поработать вместе?
Услуги 1:1: www.mindbodymel.com

💌 По вопросам сотрудничества: [email protected]

☕ СЛЕДИТЕ ЗА MIND BODY HERBALS
Instagram: @shopmindbodyherbals
Сайт: www.shopmindbodyherbals.com

Музыка без авторских отчислений: Bensound.com
Лицензионный код: COXQ5ODRPMCJGQK0
Исполнитель: Benjamin Lazzarus

Музыка: Bensound.com/free-music-for-videos
Лицензионный код: VOS0BSOK0DXSNVLA
Исполнитель: Benjamin Tissot

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация в этом видео не предназначена для использования в качестве медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с врачом. Спасибо за просмотр!

💫 О нас:
Добро пожаловать в Mind Body Mel, где мы докопаемся до сути тревожности и перестанем притворяться, что выгорание — это просто часть жизни.

Я доктор Мел, врач-натуропат, помогающий вам восстановить нервную систему, восстановить связь со своим телом и, наконец, снова почувствовать себя собой.

Здесь вы найдете честное обучение, экологичные инструменты и закулисные моменты создания Mind Body Herbals — моей линейки травяных продуктов для людей, переживающих стресс и нуждающихся в настоящей поддержке.

Новые видео каждую неделю помогут вам выйти из режима выживания и вернуться к себе.