Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10-МИНУТНЫЙ ЛЕТНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПРЕССА: делайте это каждый день, чтобы сжечь жир и привести себя ...

Автор: Mary Braun

Загружено: 2025-05-19

Просмотров: 97435

Описание:

Эта 10-минутная летняя тренировка пресса разработана для того, чтобы тонизировать весь корпус и придать ему рельефность. Мы прокачаем и укрепим ваш пресс, чтобы сделать его более заметным — идеально для лета. Сочетайте эту тренировку с другими моими домашними тренировками для достижения лучших результатов.

Музыка: Epidemic Sound
NIGHTCAP — Forget You
Hallman — Some Dreams Are Meant to Be Broken
Tape Machines — White Flag
Tape Machines — Boomerang

Подписывайтесь на меня в Instagram для ежедневной мотивации ♥︎ и на YouTube для вдохновения и идей рецептов :)
Люблю вас и ценю каждого из вас.

Instagram: @_marybraun
  / _marybraun  
Контактное лицо: [email protected]

Примечание: Присоединяясь ко мне для просмотра всех моих видео с тренировками, помните, что мы не можем выбрать конкретную область, в которой хотим похудеть. Ваше здоровье и безопасность — самое главное. Чтобы снизить риск и избежать травм любого типа, перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом. Если вам неудобно выполнять другие упражнения, обратитесь к фитнес-специалисту за советом по технике выполнения. Мэри Браун не несёт ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате просмотра этого видео.

10-МИНУТНЫЙ ЛЕТНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПРЕССА: делайте это каждый день, чтобы сжечь жир и привести себя ...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10-МИНУТНАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС - дома, весь корпус | Без оборудования

10-МИНУТНАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС - дома, весь корпус | Без оборудования

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПОЛНЫЙ ПРЕСС для создания рельефного тела летом (результаты домашних за...

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПОЛНЫЙ ПРЕСС для создания рельефного тела летом (результаты домашних за...

10 МИН. ВЫЗОВ ДЛЯ ПРЕССЫ: Делайте это каждый день, чтобы сжечь жир и улучшить форму

10 МИН. ВЫЗОВ ДЛЯ ПРЕССЫ: Делайте это каждый день, чтобы сжечь жир и улучшить форму

10 MIN. SUMMER BOOTY CHALLENGE: Do This Everyday for Toned & Round Butt

10 MIN. SUMMER BOOTY CHALLENGE: Do This Everyday for Toned & Round Butt

9 MIN BOOTY & LEGS WORKOUT | No Equipment, No Jump

9 MIN BOOTY & LEGS WORKOUT | No Equipment, No Jump

10 МИН. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ ТАЛИИ - избавляемся от жировых отложений и складок на животе

10 МИН. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ ТАЛИИ - избавляемся от жировых отложений и складок на животе

10 MIN TOP MODEL ABS WORKOUT | Очерченный пресс как у модели | Eylem Abaci

10 MIN TOP MODEL ABS WORKOUT | Очерченный пресс как у модели | Eylem Abaci

10 МИН. ТРЕНИРОВКА ПРЕСС-ПОДЪЕМА для тонкой талии (трансформация сжигания жира)

10 МИН. ТРЕНИРОВКА ПРЕСС-ПОДЪЕМА для тонкой талии (трансформация сжигания жира)

УБИРАЕМ НИЗ ЖИВОТА за 10 дней!🔥

УБИРАЕМ НИЗ ЖИВОТА за 10 дней!🔥

VICTORIA'S SECRET FULL BODY WORKOUT | 20 MINUTES on the mat

VICTORIA'S SECRET FULL BODY WORKOUT | 20 MINUTES on the mat

8 MIN. SIXPACK WORKOUT for Toned & Defined Abs (Get Results At Home)

8 MIN. SIXPACK WORKOUT for Toned & Defined Abs (Get Results At Home)

10 MIN. TIGHT WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles

10 MIN. TIGHT WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles

10 MIN BURN DOWN SLOWLY - Ab Workout, Medium-Beginner I with pelvic floor + deep core activation

10 MIN BURN DOWN SLOWLY - Ab Workout, Medium-Beginner I with pelvic floor + deep core activation

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ОБЩИЙ ПРЕСС — для начинающих и продвинутых | 7-дневный марафон

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ОБЩИЙ ПРЕСС — для начинающих и продвинутых | 7-дневный марафон

10 MIN XS WAIST WORKOUT | Тонкая талия и тренированный пресс | Eylem Abaci

10 MIN XS WAIST WORKOUT | Тонкая талия и тренированный пресс | Eylem Abaci

10-минутная летняя тренировка пресса — делайте это в течение 2 недель / Beach Body

10-минутная летняя тренировка пресса — делайте это в течение 2 недель / Beach Body

ABS FAT BURN PILATES WORKOUT 🔥 Тонизирует и формирует плоский живот | 10 минут

ABS FAT BURN PILATES WORKOUT 🔥 Тонизирует и формирует плоский живот | 10 минут

12 MIN. SLIM THIGHS CHALLENGE to tone your inner & outer thighs

12 MIN. SLIM THIGHS CHALLENGE to tone your inner & outer thighs

10 МИН. КРУГЛАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦЫ, чтобы поднять и сделать вашу попу рельефной

10 МИН. КРУГЛАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦЫ, чтобы поднять и сделать вашу попу рельефной

УБИРАЕМ НИЗ ЖИВОТА за 10 дней!🔥 Как похудеть внизу живота?

УБИРАЕМ НИЗ ЖИВОТА за 10 дней!🔥 Как похудеть внизу живота?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]