Автор: 悅齡養生館
Загружено: 2025-11-18
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倪海廈：有一味神奇的中藥，上治心、中養肝、下補腎，補益全身益壽延年！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識
倪海厦：飯後千萬別做這件事！很多老人就是因爲這一个習慣，導致腦供血不足，再也沒醒過來！
倪海厦：救命的“牀頭一杯水”！半夜突發心梗怎麽辦？記住這个喝法，關鍵時刻能搶回一條命！
倪海厦：女人過了45歲，這道湯就是“不老神仙水”！補氣養血，臉色紅潤，閉經的都能喝回來！
倪海厦：每天8杯水其實是在“毁腎”？這種體質的人喝多了全是濕氣，臉腫眼袋大，越喝身體越寒！
倪海厦：睡覺時小腿抽筋，不是缺鈣！是肝血不足！教你做一碗湯，補足肝血，一覺睡到大天亮！
倪海廈：這個水果才是真正的“補血之王”，冬季一定要常吃，補氣補血又滋陰!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #倪師國學健康養生官方
倪海厦：白醋泡它，連喝三天，排出十年陳舊宿便！肚子平了，臉上的斑也淡了，效果太驚人！
倪海厦：千萬別再盲目補鈣了！多喫這一物，骨頭比鐵還硬，還能通血管、防中風！
倪海厦：爲了不給兒女添麻煩，過了60歲一定要守住這道“防綫”！做對了，到老都不用坐輪椅！
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倪海厦：快看看你的指甲！如果有這種“竪紋”，是肝髒在“喊救命”！別等到肝硬化才後悔！
倪海厦：比吸烟還傷血管的竟是它！很多老人天天喫，難怪血管硬如石頭，血壓降不下來！
倪海厦：這種“斑”不是老年斑，是血管裏的“炸彈”！長在臉上要注意，
倪海廈：你為何沒魅力、沒人追？真相竟是「肺氣虛」，「魄」都散了！難怪你專犯爛桃花！
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倪海厦：氣溫一降，腰腿就又酸又冷？這是腎陽不足了！倪海廈：一碗「當歸生薑羊肉湯」，是冬天「溫陽補血」的第一湯！#倪海廈 #中醫 #養生 #脾胃
倪海厦：臉色蠟黃、時常頭暈？這是氣血大虧的信號！倪海廈：一個簡單動作，打通氣血，滋養五臟！
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