8 реалистичных способов оставаться в форме дома, если вы на мели

Новичок в спортзале? Посмотрите это видео, если хотите узнать, как поддерживать форму, не тратя кучу денег. Спасибо за просмотр, ребята. Пожалуйста, поставьте этому видео лайк, оставьте комментарий и посмотрите рекламу.

#тренажерный зал #фитнес #мотивациязатренировок #мотивациязафитнесом #мифыофитнесе
#шорты #шортынаyoutube #shortsfeed

Эсе Ти, диетолог - https://x.com/itschargiee
Сын (персональный тренер) - https://www.instagram.com/odogun_fit?...
______________________________________________________________________________________________

Тайм-коды и главы

Начало - 0:00
Ходьба - 0:51
Тренировки с эластичной лентой - 2:36
Бюджет на домашнее оборудование - 5:39
Б/у одежда и обувь - 11:42
Изготовление гантелей дома - 13:43
Диета - 16:02
Завершение - 17:04
______________________________________________________________________________________________

Социальные сети

Instagram
Instagram
https://www.instagram.com/therealchil...
Twitter
https://x.com/therealchilotam?s=21 __________________________________________________________________________________________________________

Плейлисты
Все мои видео    / watchv=rufwuqelbri&list=plel1m2k3ufudgdsdu...  
Влоги    • Chilotam’s Vlogs   __________________________________________________________________________________________________________

Часто задаваемые вопросы
Местоположение: США
Приложение для редактирования: InShot (платная версия — около 7 тыс. в год и 17 тыс. при полной оплате)
Оборудование для съёмки: iPhone 13 Pro Max 256 ГБ
Оборудование для монтажа: MacBook Pro M1 2020 13 дюймов (с тачпадом) 256 ГБ
Высота: 5"9"
Другое: Я контент-райтер, UX-дизайнер и копирайтер. Пишу для блогов, брифов, брошюр и веб-сайтов.
Моё портфолио: https://chilotamojukwu.webflow.io/
Пример дизайна сайта: https://letstalktechcomm.webflow.io/