4 упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела

4 упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела
На этот раз в нашем YouTube-выпуске мы встретились с потрясающим атлетом нашей команды - Черемисиновым Богданом

Богдан подготовил для вас уникальный обзор топ-4 упражнений на грудь 💪 В видео будут не только техники выполнения упражнений, но и ценные нюансы, о которых многие даже не задумываются. В общем все, что поможет вам достичь наилучших результатов и сделать тренировку более эффективной

И, конечно же, у нас есть для вас еще один приятный сюрприз: за лайк, подписку и комментарий под видео вы сможете выиграть брендированную жидкую магнезию🎁

00:00:00 Тизер
00:00:15 Начало
00:00:28 Техника приведения рук
00:03:09 Ошибки выполнения упражнения
00:05:18 Жим гантелей
00:06:51 Техника выполнения в жима
00:08:59 Важный момент в гантелях
00:09:41 Сведение рук в кроссовере
00:10:12 Техника сведения
00:12:54 Жим в тренажере
00:13:08 Техника выполнения в тренажере
____________________________________________
🔷 Богдан Черемисинов
🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/bogdan_cher...
____________________________________________
Наши социальные сети:
🔶 RUTUBE : https://rutube.ru/channel/38018650/vi...

🔷 VK : https://vk.com/oxy___team
____________________________________________
#фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #Богдан
#Oxyteam #oxyshop #Черемисинов