СМОТРИ как правильно выполнять скручивания с канатом.
Автор: Adam Kozyra
Загружено: 2021-02-24
Просмотров: 28003
В этом коротком видео я расскажу, как правильно выполнять одно из самых популярных упражнений для мышц брюшного пресса - скручивания с канатом. За годы работы с людьми я постоянно наблюдаю, что занимающиеся допускают одни и те же ошибки при выполнении упражнений на пресс. В дальнейшем я рассмотрю практически все варианты упражнений и самые распространенные ошибки, которые не дают полноценно проработать целевую группу мышц.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мои контакты:
Сайт: http://adamkozyra.com/
Instagram: / adam_kozyra
Fb: / adam.kozyra.fit
ВК: https://vk.com/adam_kozyra
e-mail: [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
