LENIGHEIDSOEFENINGEN VOOR THUIS! | ZERO Freerunning
Автор: ZERO Freerunning
Загружено: 2021-02-09
Просмотров: 6254
Als freerunner heb jij veel aan deze lenigheidsoefeningen. Hierdoor wordt je namelijk lenig! als jij deze oefeningen vaak doet zal jij je niet alleen soepeler en fitter voelen maar ook kan je bepaalde bewegingen gemakkelijker uitvoeren!
Heb jij nou mee gedaan?
Plaats een video van dat je mee doet op je story en tag @zerofreerunningnl
——————
Wat stretchen we in deze video?
00:00 - Intro
00:18 - Kuitspieren
00:54 - Bovenbeenspieren
01:35 - Hamstrings
02:34 - Split
03:18 - Spagaat
04:13 - Bilspieren
04:52 - Buikspieren
05:20 - Zijwaartse buikspieren
06:01 - Rug en Heupspieren
06:44 - Schouders
07:26 - Armen
08:13 - Outro
Dit is het ZERO Freerunning youtube kanaal. Wij zijn een hechte freerun club. Als je de video leuk vind abonneer dan op ons kanaal: https://www.youtube.com/zerofreerunni...
Wil je meer informatie over ZERO Freerunning of proeflessen. Check dan de website: https://zero-freerunning.nl/over-zero/
———————
Social media.
Instagram: / zerofreerunningnl
Facebook: / zerofreerunning
Kledinglijn: https://zero-freerunning.nl/webshop/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
