Relaciones de calidad en el trabajo ✱ Institute of Emotions

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Mantener relaciones de calidad no solo es beneficioso para la salud, sino que es una de las claves esenciales para el éxito profesional. Somos seres sociales y necesitamos vincularnos con los demás para crear realidades conjuntas, por tanto, desarrollar capacidades como la compasión, la autocrítica, la empatía o la autoconciencia, entre otras, es fundamental para poder relacionarnos con los demás de una manera saludable y constructiva.

En este vídeo, Sara Pallarès comparte una nueva manera de entender cómo nos relacionamos con los demás, poniendo el foco en qué podemos hacer cada uno de nosotros para transformar nuestras relaciones y obtener mejores resultados, personal y profesionalmente.

00:00 Introducción a las relaciones interpersonales
01:41 Dejar de hablar del otro
03:09 La relación más importante es con uno/a mismo/a
05:29 Hacia la integración psíquica
06:54 Ejemplo práctico
09:02 El peligro de no cambiar nuestro relato
11:20 Todo conflicto revela un aprendizaje interno
12:14 La compasión como herramienta de cambio
13:15 Beneficios de relacionarnos desde el aprendizaje interno

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