HIIT TABATA para QUEMAR GRASA - Rutina de 24 MINUTOS de CUERPO COMPLETO | Tabata full body workout

El método Tabata es un entrenamiento que te permite ponerte en forma y quemar grasa con ejercicios de alta intensidad en rondas de 20 segundos, alternando pausas de 10 segundos.

🟠 Reto QUEMAR GRASA Y TONIFICAR — DIA 27:    • ✅ HAZ ESTO PARA AUMENTAR LA MOVILIDAD DE C...  

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👉 TABATA 👉 6 Bloques de 4 Minutos👉 20 Seg Trabajo x 10 Seg Descanso 👉 3 x CARDIO - 1 x ABDOMEN - 1 x PIERNA - 1 x TORSO.

Con esta rutina buscamos HIPERTROFIA MUSCULAR Y TONIFICACIÓN en TODO EL CUERPO. Aumentando también nuestro sistema cardiovascular.

Además, al NO necesitar material y poder hacerla en espacio reducido, viene genial para poder hacerla en casa o en cualquier lugar.
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📋 LISTAS DE REPRODUCCIÓN
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► Rutinas TABATA: https://bit.ly/2mZ41K8
► CROSSFIT en casa: https://bit.ly/3fgdB1R
► Rutinas de CARDIO: https://bit.ly/2rKcGTw
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► Rutinas CUERPO COMPLETO: https://bit.ly/2KNcCZo
► GAP (Glúteos, Abdomen y piernas): https://bit.ly/2zIVxNG
► Piernas y Glúteos: https://bit.ly/2TfAmIW
► Tren SUPERIOR: https://bit.ly/2WQW343
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¿QUIÉN SOY?
Me llamo Jesús Miguel Bustos Maroto y soy Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. También:
► Entrenador Personal en FEDA MADRID.
► Entrenador Funcional en FEDA MADRID.
► Nutrición Deportiva de Base en FEDA MADRID.
► Coaching, Liderazgo y PNL en FEDA MADRID.

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TE ASEGURO que conseguirás tus metas y objetivos mucho antes de lo que piensas ;) Así que EMPIEZA HOY – EMPIEZA YA.

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