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呼吸決定氣感？一口氣講透練氣、氣感、內息之間的秘密
Автор: 出世恬靜-旭阳养生
Загружено: 2025-08-03
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很多人練了很久，總是感覺不到所謂的「氣感」，是不是自己練錯了？是不是體質不行？
其實，氣感不是玄學，而是身體對氣血流動的真實感受。而這個感受出現的關鍵，恰恰就藏在你的呼吸里。
本期視頻我將一次性講透：
呼吸和氣感之間到底是什麼關係？
為什麼站樁最容易喚醒氣感？
「內息」究竟是什麼？和氣感有什麼不同？
為什麼很多人練了沒效果？根源在哪？
別再傻練啦！從呼吸開始，才是真正的入門。
👉 如果你也在練功、練氣、站樁，這期視頻一定不能錯過！
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—我是旭陽，我們下期繼續一起呼吸、一起站樁、一起練氣。
大家好，我是旭陽。感謝您的訂閱 / @出世恬靜-旭阳养生
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