Как поддержать себя, когда очень плохо [3 метода от психолога]

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KeUDSrMg-QA" ["related_video_title"]=> string(88) "11 признаков, что ваша психика истощена (на грани)" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(20) "Дарья Кист " } [1]=> object(stdClass)#5254 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CKZfUoo_zvE" ["related_video_title"]=> string(167) "КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО? Как справиться с эмоциями? Техника самопомощи. Ада Кондэ" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "АДА КОНДЭ" } [2]=> object(stdClass)#5279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e54QvXSIhec" ["related_video_title"]=> string(149) "Как поддержать себя и принять решение. Татьяна Мужицкая отвечает на ваши вопросы." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(31) "Татьяна Мужицкая" } [3]=> object(stdClass)#5286 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "An6S9bpr1JU" ["related_video_title"]=> string(98) "Не загружай переписку в ИИ, пока не узнаешь эти 3 риска" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(20) "Дарья Кист " } [4]=> object(stdClass)#5265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-8Ld5xQR208" ["related_video_title"]=> string(128) "Как найти себя, когда кажется, что всё потеряно? (3 проверенных способа)" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(20) "Дарья Кист " } [5]=> object(stdClass)#5283 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IE_UlEqV3A0" ["related_video_title"]=> string(85) "Почему молчание — лучший ответ? | Макиавелли" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(25) "Коды сознания" } [6]=> object(stdClass)#5278 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JSUk0FLFPpI" ["related_video_title"]=> string(121) "Как стать гармоничным человеком? Секрет ЖЕНСКОЙ и МУЖСКОЙ энергии" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(20) "Дарья Кист " } [7]=> object(stdClass)#5288 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tSEoS6abI4g" ["related_video_title"]=> string(79) "15 Жестких Правил жизни о Которых не говорят" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Виталий Елисеев" } [8]=> object(stdClass)#5264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6vLEhJjN3kc" ["related_video_title"]=> string(138) "КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЧЕЛОВЕКА В ТЯЖЕЛОЙ СИТУАЦИИ | Правила эффективной поддержки" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Анастасия Карпова" } [9]=> object(stdClass)#5282 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QPYJuoV-2LQ" ["related_video_title"]=> string(60) "Управляй своей жизнью без усилий" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(74) "Садхгуру — официальный канал на русском" } }