Yoga dopo un viaggio | 12 minuti | Yoga online

✨ Benvenuto, bentornato nella Shala! 🙏🏻

Dopo tante ore trascorse seduti per un lungo viaggio in macchina, in treno, in aereo o semplicemente dopo una lunga giornata trascorsa seduti alla scrivania il nostro corpo ha bisogno di muoversi e riattivarsi. Questa pratica è pensata proprio per stretchare il corpo, togliere tensioni e ritrovare energia in tutto l'organismo.

Impariamo lo Yoga sul tappetino e portiamolo fuori!
Buona pratica!

🤍 AMATI VIVI RISPETTA 🤍
🦄 Ingrid 🌈
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Ti aspetto sul tappetino, a presto!

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AVVERTENZE
Prima di iniziare a praticare seguendo questo video di yoga, consulta il tuo medico, fisioterapista o osteopata per accertare che le tue condizioni ti permettano di poter praticare in totale sicurezza.
Seguendo la mia pratica di questo video, accetti volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendoti piena responsabilità di eventuali danni, infortuni, lesioni fisiche a te stesso e/o a terzi.

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