Yoga Vinyasa Flow | 12 minuti | Yoga online

✨ Benvenuto, bentornato nella Shala! 🙏🏻

Pratica di vinyasa abbastanza dinamica di livello intermedio, da eseguire in qualsiasi momento della giornata.
Prima di iniziare questa pratica ti consiglio di preparare il corpo seguendo il video sul riscaldamento    • Yoga Warm Up | Riscaldamento muscolare | 1...  
e di concludere con il video dedicato al post allenamento    • Yoga Post Workout | Defaticamento muscolar...  

Impariamo lo Yoga sul tappetino e portiamolo fuori!
Buona pratica!

🤍 AMATI VIVI RISPETTA 🤍
🦄 Ingrid 🌈
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Spero che la pratica ti sia piaciuta, se hai piacere lascia un like e fammi sapere cosa ne pensi nei commenti!
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Ti aspetto sul tappetino, a presto!

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AVVERTENZE
Prima di iniziare a praticare seguendo questo video di yoga, consulta il tuo medico, fisioterapista o osteopata per accertare che le tue condizioni ti permettano di poter praticare in totale sicurezza.
Seguendo la mia pratica di questo video, accetti volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendoti piena responsabilità di eventuali danni, infortuni, lesioni fisiche a te stesso e/o a terzi.

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