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Corsa lenta benefici e varianti
Автор: Luca Melli
Загружено: 2022-02-23
Просмотров: 1387
Описание:
In questo video vedremo quali sono le caratteristiche della corsa lenta, sia dal punto di vista metodologico che dei benefici.
Analizzeremo poi le varianti più semplici come il Lungo, il Collinare, la Corsa Lunga Svelta e la Corsa Lenta Attiva.
Trovate un approfondimento dettagliato di queste andature a questo link https://www.mistermanager.it/gli-ingr...
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