Meditation für Loslassen und Entspannung: Innere Ruhe finden 🧘♂️🍃✨
Автор: Flying Mat Yoga
Загружено: 2023-11-08
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In dieser geführten Meditation laden wir dich ein, tief durchzuatmen und alle Gedanken, Sorgen und Spannungen des Tages loszulassen. Finde innere Ruhe und Frieden, während wir uns gemeinsam auf das Loslassen konzentrieren. Diese Meditation ist ideal, um Stress abzubauen, Entspannung zu finden und einen Moment der inneren Gelassenheit zu erleben.
Wir empfehlen, diesen Clip an einem ruhigen Ort anzusehen, wo du ungestört sein kannst. Schließe deine Augen, atme tief ein und aus, und folge den Anweisungen, um in einen Zustand der Entspannung zu gelangen. Du kannst diese Meditation jederzeit wiederholen, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
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