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Base, movimentação e golpes retos
Автор: José Lemos Boxing
Загружено: 2025-09-30
Просмотров: 1475
Описание:
Você quer começar a treinar boxe em casa mas não sabe por onde iniciar? 🥊
Esse vídeo é ideal para iniciantes, onde eu mostro de forma simples como trabalhar a base, a movimentação e os golpes retos.
Tudo explicado de maneira prática para você já colocar em ação mesmo sem equipamentos.
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