뻣뻣한 몸! 유연성 기르는 스트레칭 요가 / 요가원 헬스장 60분요가

꽉 채운 60분요가! 하체많이 쓰는 요가로 하체운동 / 다리스트레칭 / 빈야사 / 살빠지는요가

깊게 자극하고 바르게 정렬하는 하타요가 35분 l 홈트

Это круче чем таблетки. Просто делай и всё!

골반이 시원해지는 50분 스트레칭요가 / 골반교정 / 하체비만운동 /골반스트레칭

다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성 I (Stretch good for leg flexibility)

뱃살만 빼는 요가ㅣ콩팥 에너지 활성화

전신스트레칭과 근력운동을 한번에 전신을 다쓰는 60분 요가

저녁에 하세요! 피로와 독소가 쫙 빠지는 30분요가! 꿀잠을 부르는 스트레칭

목과어깨가 시원해지는 요가 스트레칭 / 요가원처럼 40분요가

🤜 하체비만 탈출 🤛 골반을 부드럽게! 하체탄력과 골반순환 l 다리붓기 완화

전신요가 30분! 온몸을 깨우는 데일리 루틴 by.지음요가(jiumyoga)

진짜 운동된다! 전신을 골고루 사용하는 50분 요가 / 홈트

「려경요가」 하누만아사나 바른정렬 및 단계별 접근법 / 부상 없이 바르게 천천히 연결해보기

운동효과 좋은 42분 올인원 파워요가 / 완전소장각 홈트 / 웜업부터 쿨다운까지 깔끔하게 마무리하는 운동

쉬운 동작들로 구성한 40분 스트레칭 요가, 뻐근한 몸을 시원하게!

다이어트에 필수💦 디톡스요가! 독소배출과 체형교정까지 한번에 하는 운동

꽉 채운 60분요가! 하루의 피로가 풀리는 피로회복 요가 / 빈야사 / 홈트 / 전신스트레칭

1시간동안 요가원으로 기억 조작

완전 초보자 하체 스트레칭 - 강하나 스트레칭(2019.10)

살빠지고 붓기빠지는 스트레칭 l 홈트 l 찌뿌둥한 몸이 풀리는 운동