5. Esercizi SuperDolci in coppia con sedia👫🌞 Silva Iotti

Esercizi semplici e divertenti, che stimolano concentrazione, coordinamento, allungamento e energia in muscoli e articolazioni, oltre al buonumore. Adatti anche a chi ha problematiche motorie o disabilità, con l'aiuto e il supporto di una sedia e di un'altra persona, sempre nell'ascolto delle proprie possibilità.

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#GinnasticaPosturale #Eserciziacasa #yoga

Video editato da ‪@Lifeszu‬