How To Combine POWER-LIFTING & BODYBUILDING At The Same Time
Автор: Himanshu Sharma
Загружено: 2021-03-26
Просмотров: 29659
1st week-Bench press
5X3( 5 Sets & 3 Reps)
2nd Week- Bench Press
5X5(5 sets & 5 Reps)
Repeat This Same Formula For Squats And Deadlift😊
Instagram-https://www.instagram.com/reel/CMtELK...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: