Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

How To Combine POWER-LIFTING & BODYBUILDING At The Same Time

Автор: Himanshu Sharma

Загружено: 2021-03-26

Просмотров: 29659

Описание:

1st week-Bench press
5X3( 5 Sets & 3 Reps)

2nd Week- Bench Press
5X5(5 sets & 5 Reps)

Repeat This Same Formula For Squats And Deadlift😊



Instagram-https://www.instagram.com/reel/CMtELK...

How To Combine POWER-LIFTING & BODYBUILDING At The  Same Time

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Объяснение программы 5/3/1 | Самая популярная силовая программа? | Отзывы профессиональных пауэрл...

Объяснение программы 5/3/1 | Самая популярная силовая программа? | Отзывы профессиональных пауэрл...

10 Days Out||Chest & Shoulder Workout With Guru Ji||Road To Amateur Olympia

10 Days Out||Chest & Shoulder Workout With Guru Ji||Road To Amateur Olympia

270kg/3x3|| Heavy Leg day Training With Guru Ji And Bhaskar shah

270kg/3x3|| Heavy Leg day Training With Guru Ji And Bhaskar shah

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 |  Anatoly GYM PRANK

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 | Anatoly GYM PRANK

STILL My Favorite Deadlift Accessory

STILL My Favorite Deadlift Accessory

HOW TO BENCH With Larry Wheels and my coach Gaglionestrength

HOW TO BENCH With Larry Wheels and my coach Gaglionestrength

6 лучших упражнений, чтобы стать невероятно сильным

6 лучших упражнений, чтобы стать невероятно сильным

Когда и как разряжать (с научной точки зрения)

Когда и как разряжать (с научной точки зрения)

Bhaskar Shah Unfair Finish | IPF World Bench Press Championship 2025 - Norway

Bhaskar Shah Unfair Finish | IPF World Bench Press Championship 2025 - Norway

200kg/14 Reps || LEGS AND SHOULDER WORKOUT WITH  GURU JI MR MUKESH GAHLOT

200kg/14 Reps || LEGS AND SHOULDER WORKOUT WITH GURU JI MR MUKESH GAHLOT

The RIGHT Way to Breathe & Brace for Heavy Lifts

The RIGHT Way to Breathe & Brace for Heavy Lifts

Я занимался пауэрлифтингом 100 дней

Я занимался пауэрлифтингом 100 дней

How to Train for Powerlifting - PoP Ep.1

How to Train for Powerlifting - PoP Ep.1

ТОП-10 ВЕЛИЧАЙШИХ КУЛЬТУРБИЛДЕРОВ ВСЕХ ВРЕМЕН | №1 — НЕВЕРОЯТНО

ТОП-10 ВЕЛИЧАЙШИХ КУЛЬТУРБИЛДЕРОВ ВСЕХ ВРЕМЕН | №1 — НЕВЕРОЯТНО

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

How to Bench Press to Build Strength & Chest Mass - STOP MAKING THIS MISTAKE

How to Bench Press to Build Strength & Chest Mass - STOP MAKING THIS MISTAKE

МИСТЕР ОЛИМПИЯ ИЗ РОССИИ?! СИЛОВЫЕ СЕРГЕЯ ДАНИЛОВА

МИСТЕР ОЛИМПИЯ ИЗ РОССИИ?! СИЛОВЫЕ СЕРГЕЯ ДАНИЛОВА

Workout to improve Deadlift

Workout to improve Deadlift

САМАЯ СИЛЬНАЯ ДЕВУШКА ИЗ СИБИРИ! ЗАТМИЛА СМАЕВА!?

САМАЯ СИЛЬНАЯ ДЕВУШКА ИЗ СИБИРИ! ЗАТМИЛА СМАЕВА!?

Best Back Exercises For Thickness|| Bulking Series||High Intense Workout

Best Back Exercises For Thickness|| Bulking Series||High Intense Workout

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]