【くびれを作る！】5分間エクササイズ
Автор: Yoga etc. ENJU-縁樹-
Загружено: 2025-06-02
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齊藤樹莉｜姿勢美人になる運動と休息の指導者
広島県出身、現在は札幌在住。
フィットネスインストラクター時代に健康と運動の大切さを学び、大好きなヨガ道へ進む。10代〜100歳まで幅広い年齢層の運動指導に携わる。
【心と身体を繋ぎ、人と地域を結ぶ】
『ヨガと〇〇日和』のイベントを開催。
現在は、睡眠改善インストラクターの資格を活かし、ヨガ×睡眠で『最高の睡眠リズムをあなたへ』快眠の啓発を行う。
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🎗️健康運動指導士・ヨガ講師として
年間約1万人の運動指導を実施
【資格】
・健康運動指導士
・睡眠改善インストラクター
・リンパスペシャリスト
・JCCA認定ひめトレインストラクター
・Shri Yoga Instructor Grade Ⅱ
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