Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

企得耐時, 感腰部繃緊, 酸痛😣 3招簡單立即有效😊 | 舒緩腰酸背痛, 鬆了, 可以輕鬆企得耐🧍

Автор: 伸展生活 Life and Stretching

Загружено: 2025-03-21

Просмотров: 3084

Описание:

無論因為工作關係,
或是在家要煮飯,做家務
或日常生活, 要排隊
企耐的時候
感覺腰部繃緊,酸痛
很不舒服!
簡單3招立即有效舒緩以上不適,
立即感覺舒服很多!



任何查詢,可以電郵:
Email: [email protected]

DISCLAIMER:

This video (including but not limited to its description, comments and statements made therein) is for informational purposes only. This video is not and is not intended to be a substitute for medical advice. You are advised to obtain professional medical advice or treatment from a qualified medical professional. You are solely at your own risk should you decide to follow or administer any of the treatments shown in this video. If you do so and feel unwell or pain at any point, please stop immediately and contact a qualified medical professional or visit the nearest hospital emergency department.

Alison does not accept any liability for any losses, injuries, or damages arising from any action that you may take or refrain from taking in reliance of the contents of this video.

免責聲明:
本視頻(包括但不限於其中的描述、評論和陳述)僅供參考及資訊性用途。本視頻不能代替專業的醫療建議,您應向合資格的醫療專業人員尋求專業的建議或治療。若您決定跟從本視頻中的任何治療方法,您將自行承擔風險,如此同時,若你在任何時候感到不適或疼痛,請立即停止並聯繫合資格的醫療專業人員或到訪最近醫院的急診室。

Alison 不能也不會承擔因您依賴本視頻的內容而採取或沒有採取的任何行動而引致的任何損失、傷害和損害的任何責任。

企得耐時, 感腰部繃緊, 酸痛😣 3招簡單立即有效😊 | 舒緩腰酸背痛, 鬆了, 可以輕鬆企得耐🧍

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

行冇幾耐, 上落樓梯時候, 感覺大腿無力, 腳軟😣 | 2星期簡單運動, 便可增加大腿肌力 😊🦵!  中文字幕 #伸展生活

行冇幾耐, 上落樓梯時候, 感覺大腿無力, 腳軟😣 | 2星期簡單運動, 便可增加大腿肌力 😊🦵! 中文字幕 #伸展生活

輕鬆8分鐘鍛鍊腿部肌肉運動🦵  ! 強化腿部肌肉 | 增加臀部肌肉 | 平衡力, 減低跌倒風險!  😊#伸展生活 #保健運動 #鍛鍊腿部運動

輕鬆8分鐘鍛鍊腿部肌肉運動🦵 ! 強化腿部肌肉 | 增加臀部肌肉 | 平衡力, 減低跌倒風險! 😊#伸展生活 #保健運動 #鍛鍊腿部運動

最重要3組肌肉要伸展 拉鬆的肌肉🧘| 可舒緩肩膊痛🤷‍♀️| 腰背痛🧘| 腳痛🦵| 遠離痛症! #伸展生活

最重要3組肌肉要伸展 拉鬆的肌肉🧘| 可舒緩肩膊痛🤷‍♀️| 腰背痛🧘| 腳痛🦵| 遠離痛症! #伸展生活

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

簡單3個

簡單3個 "坐著" 鍛鍊運動🦾 , 強化肌肉, 令我們可以行得更加耐, 行得更加遠 🚶! 減少行路容易感倦, 甚至痛😣. 亦是好好的保健運動 ! 😊 #伸展生活

Белый яд № 1, который разрушает твою почку (и ЭТО НЕ соль) _ д-р Франк Суарес

Белый яд № 1, который разрушает твою почку (и ЭТО НЕ соль) _ д-р Франк Суарес

7分鐘坐在櫈上🪑 鍛鍊腹肌🦾 可以減肚腩 !令體型更美🧘 |還可以減底腰背痛😊 亦可鍛鍊手臂和大腿肌肉🦵 #伸展生活

7分鐘坐在櫈上🪑 鍛鍊腹肌🦾 可以減肚腩 !令體型更美🧘 |還可以減底腰背痛😊 亦可鍛鍊手臂和大腿肌肉🦵 #伸展生活

坐骨神經痛嚴重影響生活,對付僵緊梨狀肌竅門 拉筋,伸展,按摩,舒緩疼痛 Self Relief Sciatica Stretches [伸展生活][Alison]#坐骨神經痛#伸展生活

坐骨神經痛嚴重影響生活,對付僵緊梨狀肌竅門 拉筋,伸展,按摩,舒緩疼痛 Self Relief Sciatica Stretches [伸展生活][Alison]#坐骨神經痛#伸展生活

7分鐘躺著🧘 鍛鍊強化腹肌💪 不單可以收肚腩 ! 還可以保護腰椎, 預防腰背痛 ! 亦可以增加平衡力行路, 站立更穩陣 ! #伸展生活 #保健運動 #腰酸背痛

7分鐘躺著🧘 鍛鍊強化腹肌💪 不單可以收肚腩 ! 還可以保護腰椎, 預防腰背痛 ! 亦可以增加平衡力行路, 站立更穩陣 ! #伸展生活 #保健運動 #腰酸背痛

ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас

ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас

坐得耐或行路時, 上落車/樓梯時, 感覺腹股溝 (大髀罅) 繃緊, 拉扯著, 甚至痛 ! 簡單5招拉鬆腹股溝- 髖屈肌群,令我們輕鬆上落車/樓梯, 行路更自如! 中文字幕 #伸展生活

坐得耐或行路時, 上落車/樓梯時, 感覺腹股溝 (大髀罅) 繃緊, 拉扯著, 甚至痛 ! 簡單5招拉鬆腹股溝- 髖屈肌群,令我們輕鬆上落車/樓梯, 行路更自如! 中文字幕 #伸展生活

5分鐘坐著🪑 護膝操🦵保護膝關節| 舒緩膝關節痛😊| 緩減膝關節退化! 亦可以放鬆和強化膝關節四周的肌肉 #伸展生活 #膝關節 #保健運動

5分鐘坐著🪑 護膝操🦵保護膝關節| 舒緩膝關節痛😊| 緩減膝關節退化! 亦可以放鬆和強化膝關節四周的肌肉 #伸展生活 #膝關節 #保健運動

長者長期腰痛, 椎間盤退化引起,10招動作舒緩! ( Degenerative Disc Disease) 脊醫王鳳恩

長者長期腰痛, 椎間盤退化引起,10招動作舒緩! ( Degenerative Disc Disease) 脊醫王鳳恩

小腿肌肉不夠, 令臀部, 膝蓋和雙腿行路疼痛😢!簡單鍛鍊, 強化小腿, 肌肉流失可以逆轉👍! Muscle loss reverse of Calf muscle! 中文字幕/Eng sub#伸展生活

小腿肌肉不夠, 令臀部, 膝蓋和雙腿行路疼痛😢!簡單鍛鍊, 強化小腿, 肌肉流失可以逆轉👍! Muscle loss reverse of Calf muscle! 中文字幕/Eng sub#伸展生活

肩膊很繃緊, 疼痛, 郁唔到, 患肩週炎, 俗稱”五十肩”. 簡單伸展| 拉筋 可解鎖繃緊肩膊, 舒緩肩膊痛 ! Unlock stiff shoulders 中文字幕/Eng sub#伸展生活

肩膊很繃緊, 疼痛, 郁唔到, 患肩週炎, 俗稱”五十肩”. 簡單伸展| 拉筋 可解鎖繃緊肩膊, 舒緩肩膊痛 ! Unlock stiff shoulders 中文字幕/Eng sub#伸展生活

5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии

5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии

Разблокировать седалищный нерв без боли.

Разблокировать седалищный нерв без боли.

膝頭咔咔聲:髕股關節疼痛症候群 PFPS

膝頭咔咔聲:髕股關節疼痛症候群 PFPS

5 招正確做橋式🧘有效鍛鍊臀部, 大腿後側肌肉🦵和核心肌群🧘行路,企和坐起身的時候甚至跑步, 更有力 Effective Glute Bridge中文字幕/Eng Sub #伸展生活

5 招正確做橋式🧘有效鍛鍊臀部, 大腿後側肌肉🦵和核心肌群🧘行路,企和坐起身的時候甚至跑步, 更有力 Effective Glute Bridge中文字幕/Eng Sub #伸展生活

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]